Pour bien vous protéger du froid lors d’un séjour nordique, pensez à adopter la technique des trois couches. Également appelé « principe de l’oignon », ce système ne requiert aucunement le port de plusieurs vêtements à la fois. Il s’agit plutôt d’opter pour trois pièces spécifiques, en respectant certaines conditions de texture, de matière et […]
Considéré comme l’un des meilleurs domaines skiables de tous les Pyrénées, la station de sports d’hiver Ax 3 domaines, anciennement appelée bonascre ski, regorge de pistes skiables pour tous les niveaux ainsi que de nombreuses possibilités de locations.
Neige et sécurité L’objectif de cette formation est de sensibiliser les adeptes de la montagne en hiver aux risques d’avalanche et d’apprendre la conduite à tenir pour limiter l’exposition aux risques et secourir des personnes en difficulté. C’est aussi l’occasion pour TOUS de s’entraîner à la recherche ARVA et de réaliser des manipulations et des […]
